Quantcast תזונה ותוספי מזון לשיער בריא !!
אתר העור הישראלי
 
תזונה ותוספי מזון לשיער בריא !!

כדי  לצמוח  בצורה  טובה  שערך  זקוק  לקלוריות !! אין  בעיה  בדיאטות  רגילות  - אך  דיאטות  חריפות מדי  (כאסח)  יגרמו לפגיעה חריפה  ביופיו  של השיער  ואפילו לנשירה  מוגברת.  מילת  המפתח  להפחתה  במשקל  היא  כנראה  סבלנות.   לסובלים ממשקל יתר  בהחלט כדאי בהחלט לספור  קלוריות,  להפחית  בסוכר  ובפחמימות  -  אך כדאי לעשות  זאת  בהדרגה. 

חלבונים  והשיער:

בנוסף  לקלוריות  זקיקי השיער  זקוקים  לחומצות  אמינו  שהן  אבני  הבניין של החלבונים. בלי חלבונים לא  ניתן ליצר  שיער.  מאחר  שהכמות הגדולה  ביותר  של חלבונים נמצאת   בחלב ,  גבינות,  ביצים ובשר -  צמחוניים או טבעונים חייבים לקבל יעוץ  טוב  מדיאטנית  כדי להבטיח  כמות  מספקת של  חלבונים  בדיאטה  שלהם.

מינרלים והשיער:

מינרלים מאוד  חשובים  לצמיחת  השיער.  נערות ונשים רבות  סובלות  מחוסר  בברזל.   שיפור  ברמת הברזל  צפוייה להביא  פעמים  רבות לעצירת הנשירה  ושיפור  במראה  השיער.   האבחנה  של חוסר  ברזל היא  בבדיקת  דם  פשוטה.  הטיפול:  אכילת יותר  בשר  אדום ובמידת  הצורך  כדורי  ברזל  מרופא  המשפחה.  גפרית  sulfur  חשובה  לבריאות השיער.  המקור  הטוב  ביותר  הוא  ירקות עם עלים ירוקים. 

מידע  על  SebaCare100 -   נוסחה מדעית חדשנית  להקלה   על אדמומיות  בצידי האף  בין  הגבות ובשולי השיער  בקרקפת (ללא  סטרואידים).

למה חשוב   לקחת  אבץ ?

הגוף שלנו  מכיל  הרבה   חומרים   חשובים  בכמויות  קטנות  Trace  elements.  בין  החשובים  שבהם  אבץ Zinc, נחושת  Copper  וסלניום  Selenium. 

ויטמינים והשיער:

בין  הויטמינים החשובים לשיער  ניתן  למנות את   הויטמינים  מקבוצת B. 

ויטמין B1 

Thiamine

ויטמין B2 

Riboflavine

ויטמין B6 

  Pyridoxine

ויטמין B12   Cyanocobalamine

חוסר  בויטמינים  אלו עלול לגרום לשיער  להיות מחוסר  ברק, לקרקפת  להיות אדומה ומגורה, לקשקשים, ואפילו  להגברת נשירת השיער.   ניתן לקבל  אותם  בקלות  בתזונה  מירקות  ירוקים, חלב, שמרים, חיטה מליאה, כבד ובשר  בקר. 

Dermastin- שילוב ויטמינים ומינרלים  חשובים לצמיחת  וחידוש השיער 

למה  חשוב לקחת ויטמין  C   ?

ויטמין C   חשוב   להרחבת  נימיות  הדם בקרקפת  ולהובלה  תקינה  של  דם,  חמצן ותזונה  לזקיקי  השיער.  כפי  שגילו מלחי  הצי  האנגלי  כבר לפני מאות שנים  המקור  העיקרי לוויטמין  C   הוא  פרי ההדר. 

תופעה  מוזרה:

ידוע   שפרוגסטרון  וההורמונים  הגבריים יכולים  לגרום  לזקיק  השיער   לקטון.   באופן  מוזר  קורה  שהזקיק  טועה ומזהה  ויטמינים מסוימים  כהורמונים.   הדבר  יכול לקרות  עם כמויות  גדולות של ויטמין  E  ולפעמים ויטמינים  מקבוצת ה B.  עקב  כך-  קורה  לעיתים   שויטמינים  מתוצרת  מסוימת  גורמים באנשים מסוימים דווקא  להחרפה  בנשירת  השיער.

 

הדפסשלח לחבר
טיפול חדשני לשיפור צלקות אקנה
טיפול חדשני היעיל לשיפור צלקות אקנה שקועות זכה לאחרונה לאישור ה FDAהאמריקאי. לפרטים לגבי הטיפול ניתן לפנות לד"ר הרט 1700700723
רופאי עור מומחים בנו בשבילך מערכת אבחון וייעוץ מיידי לטיפול באקנה Online
מערכת MDacne נבנתה על ידי רופאי עור מומחים בעלי עשרות שנות ניסיון בטיפול באקנה ומומחים מובילים באינטליגנציה מלאכותית ומערכות מחשוב מתקדמות. על ידי ניתוח מצב האקנה האישי שלך המערכת מתאימה לך תוכנית טיפולית אישית. את רוב ההמלצות תוכל ליישם מיידית ומרשמים לתרופות תוכל לקבל במידת הצורך מרופא המשפחה.
"די לאקנה- דרכו של דרמטולוג לטפל בעור"- ספר חדש באנגלית עם טיפים לטיפול באקנה
ספרו הדיגיטלי החדש באנגלית , של עורך אתר האקנה- ד"ר יורם הרט- מומחה למחלות עור ואקנה, מבהיר את הסיבות להיווצרות הפצעונים בנערות ותקופת הבגרות ומפרט כללי "עשה ואל תעשה" שימושיים, בנוסף לשיטות וטיפים מחדר הרופאים.
טיפול פוטותרפי לאקנה - עלייה מהירה בפופולאריות ברחבי העולם.
טיפול פוטותרפי מאפשר שיפור מהותי לאקנה הן בגיל ההתבגרות והן בגברים ונשים מעל גיל 20. לפרטים נוספים באתר האקנה הישראלי.
טיפול פוטודינמי להסרת נגעי שמש והצערת העור ללא ניתוח
פיתוחים חדשניים של חומרים ומקורות אור מיוחדים מאפשרים היום להסיר נגעי עור בצורה סלקטיבית ללא נזק מהותי לעור הבריא. לפרטים על חידושים בתחום הטיפול הפוטודינמי להצערת העור ולהסרת נזקי שמש ללא ניתוח.
אתר עם מידע על עור באנגלית
לדוברי האנגלית - אתר חדש עם מידע וטיפים על טיפול בעור. www.skintricks.com
מבצע מיוחד למוצרים נגד סבוריאה !!
ה Sebacare100 הוא מוצר חדשני המאפשר הקלה ומניעה של אודם בצידי האף בין הגבות ובקרקפת ללא שימוש בסטרואידים. מחיר מיוחד בחנות האתר !!
© כל הזכויות שמורות לאתר העור הישראלי
דרונט בניית אתרים